
Keftas d’agneau sur un hummus de pois chiches
par Thierry Baron
Degré de difficulté : moyen
Nombre de convives : 4 personnes
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 5 à 10 minutes
Ingrédients :
400 g d’agneau haché (on pourra aussi faire la recette avec du bœuf)
35 g de bulgur (on peut aussi remplacer par des grains de couscous)
½ oignon finement haché
35 g de noix de pin rôties à sec, grossièrement hachées
1 c. à soupe de menthe hachée
1 c. à soupe de persil haché
1 gousse d’ail finement hachée
1 œuf
Sel, poivre
Hummus de pois chiches

Préparation :
- Faire tremper le bulgur dans de l’eau froide pendant 10 minutes.

- Passer le bulgur dans une petite passoire pour enlever toute l’eau. Réserver.
- Faire chauffer l’huile dans une poêle et faire suer légèrement les oignons hachés pendant 4 à 5 minutes.

- Aux trois quarts de la cuisson, ajouter l’ail haché. Laisser refroidir le tout.

- Dans un grand saladier, mélanger la viande d’agneau hachée, le bulgur, l’oignon, la menthe, l’ail, les noix de pin, le persil et l’œuf.

- Former des boulettes à l’aide d’une cuillère à crème glacée ou tout simplement avec vos mains.

- Les aplatir légèrement de manière à former deux faces en les roulant dans vos mains.

- Laisser reposer au frigo une dizaine de minutes avant de les cuire.
- Faire chauffer l’huile dans une grande poêle et faire colorer les keftas sur les deux faces (mon conseil : les keftas se mangent à point-saignants).

- Si les boulettes sont grosses, mettre les keftas sur une plaque à cuisson et finir la cuisson au four pendant 5 minutes environ (facultatif).
- Sortir les keftas du four et les égoutter sur du papier absorbant.

Service :
- Dresser le hummus au milieu de l’assiette et mettre les keftas d’agneau dessus. Vous pouvez ajouter des noix de pin grillées et une feuille de menthe en guise de décoration.




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